・普通の食事ようにおいしく、断食感がないので挫折しにくいと思います。栄養もしっかりとれてお通じもよくなりましたし、おなかから痩せはじめ、今では顎のラインもスッキリしました。ご飯など和食中心の食事をとるようになったことも変化のひとつです。
・しっかりと噛めるので、いつの間にか、顔がスリムになっていて嬉しかったです。また、普段の食事でも"しっかりと噛む"という習慣が自然にできているので、少ない量でも満腹感が得られるようになりました。
・はじめてから2週目に友人から「顔が細くなったね」と言われて痩せ始めていることを実感しました。空腹のイライラ感がないので無理なく続けられたのだと思います。・たった5分で作れて簡単なので、今回4週間続けることができ、体重も確実に減り、洋服のサイズも2号ほどダウンしてうれしかったです
・味がとても良く、友人にも勧め「おいしい」と驚いていました。種類も豊富で、かなり本格的なのも続けられる理由なのかもしれません。
・どんなダイエットをしてるの？って聞かれたので、確実に結果が出ているな、と実感しました。さらに、栄養素がたっぷりと入っているためか、肌の調子もとても良くなったので一石二鳥でした。
